En av de viktigaste faktorerna för att motverka risken för att bli sjuka och hamna på ett sjukhus är att vara fysiskt aktiv. Stillasittande har i vissa studier bedömts vara lika farligt som rökning och många rör sig för lite, något som går att läsa på t ex idrottsforskning som…

De flesta människor skulle nog känna igen sig i att inte vara överförtjusta över att vare sig behöva uppsöka sjukhus eller än mindre ligga inlagda på sjukhus. Det finns en sorts inbyggd respekt när det kommer till sjukvården och en oro över att behöva vistas där någon längre tid. Många…